Blog de countryval

çà y est, noël est déjà fini. On a passé de très bons moments et les enfants ont été bien gâtés par toute la famille.Ils ont eu chacun une trottinette, des rollers(ma mère était enchantée car ils étaient en rollers dans son appartement :D ), un jeu de DS. Puis Capucine a eu : des polly pockets, un jeu de société, un DVd d'hannah montana, un pockédeck. Pour Aymeric : un action replay, un livre de blagues,un jeu de dresseur pokémon, un DVD de Wallace et Gromite, un CD de Tokio hotel.
Quant à moi, j'ai eu deux chemises de nuit, trois livres, un bon d'achat chez J R.u, une serviette et un gant. Et mon chéri a eu des vêtements et eaux de toilette.
Le 24 au soir, nous étions chez ma belle-soeur, nous avons mangé un bon repas, puis il y avait de la musique et tout le monde a dansé en attendant minuit(sauf moi qui était allée à 16h30 de chez l'osthéopathe pour des douleurs terribles aux cervicales). A minuit, les cadeaux ont été distribués. Nous sommes partis vers 1h du matin, direction chez ma mère pour aller dormir et être sur place pour le lendemain. Il y avait environ une heure de trajet, et j'ai eu beau lutter contre le sommeil pour tenir compagnie à Henri qui conduisait, je me suis endormie tout le long dans la voiture, fatiguée par la séance d''osthéopathie. :$
Le lendemain matin, recadeaux, puis repas chez mon frère.Petite promenade après le repas.çà a fait du bien de marcher une petite heure, mais on était un peu gelés vers la fin.
Je n'ai pas été hyper raisonnable avec les desserts, et la balance a immédiatement monté en flèche, ce qui est normal. Je refais attention depuis hier car je ne dois pas monter plus haut encore avec les fêtes du nouvel an.
Jeudi ma maman vient avec son ami pour fêter le nouvel an avec nous. Ils resteront jusqu'à dimanche.
Samedi, c'est l'anniversaire de mon Aym $) : déjà 10 ans. la famille vient fêter l'évènement, nous serons 18.j'ai déjà prévu le menu : crudités et terrine d'aubergines, chapon farci, pommes dauphines, haricots verts et marrons, pas de fromage car çà fait trop avec le dessert, et en dessert j'ai commandé deux gâteaux : un framboisier + un gâteau duochocolat.
Si je ne repasse pas avant, passez de joyeuses fêtes de fin d'année.

Deuxième cours d'aquaphobie. On a appris à mettre la tête dans l'eau et faire des bulles pour respirer.Puis j'ai nagé en mettant la tête dans l'eau et en respirant comme je venais d'apprendre, et j'ai réussi. Bon au bout de 5 ou 6 brasses, je n'ai plus assez d'air et je suis obligée de remonter la tête, mais je ne pensais jamais réussir à nager la tête complètement dans l'eau. J'ai fait un grand pas aujourd'hui. La maitre-nageuse m'a dit que je nageais bien, qu'il fallait juste que j'apprenne à avoir confiance.
j'ai aussi réussi à m'allonger dans l'eau en tenant une frite dans chaque main, et à rester la tête dans l'eau sans bouger. je n'ai plus paniqué avec les frites puisque que maintenant je sais mettre la tête dans l'eau.
Et en plus, je n'ai pas mal au dos du tout, alors que la semaine dernière c'était horrible. je pense qu'avec la tête dans l'eau j'ai une meilleure position. je suis bien contente.

Mon cours était de midi à une heure. A 14h30 le téléphone sonne. La voisine me propose d'emmener les enfants à la....piscine. je repars donc avec mon sac encore plein.
Ce soir, Aym est parti dormir chez les voisins car il est très copain avec le garçon qui a son âge.

L'inconvénient de la piscine c'est que çà donne faim !!! :$

çà y est, je suis de retour de mon premier cours d'aquaphobie, VIVANTE !!!!! :D

Finalement, en attendant que le cours commence, je me suis rendue compte en parlant avec les autres dames qu'elles avaient toutes autant peur que moi.
On est allées se changer, et tout le monde disait : "on sort en maillot de bain pour aller au cours où on met quelque chose ?". Finalement j'étais la seule en paréo, les autres n'avaient que leur serviette autour.
Le maitre -nageur (celui de mon fils car la maitre-nageuse habituelle était absente)nous a fait asseoir et demander qui avait peur de rentrer dans l'eau dans le petit bassin. La question semblait presque ridicule, mais deux dames avaient une peur panique de rentrer dans la piscine, même en ayant pieds.Il a donc dit à tous ceux qui n'avaient pas peur de rentrer dans l'eau, ce que j'ai fait. j'ai même nagé puisque je sais nager là où j'ai pied. il nous a demandé de mettre une frite sous le ventre pour nager, et là panique pour moi. J'avais l'impression que j'allais basculer la tête en avant dans l'eau. le maitre-nageur est venu vers moi, m'a tenue, et au bout de 30 secondes, voulait me lâcher. j'ai dit "non, j'ai peur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!". Il m'a donc dit de nager sans la frite puisque bizarrement, je n'ai pas peur sans la frite, mais j'ai peur avec...
Il a aidé les deux dames terrorisées à entrer dans l'eau, leur a tenu les mains en marchant avec elles, et elles ont passé l'heure à simplement marcher dans l'eau, et c'était déjà un grand pas pour elle.
Il y avait en même temps les dames du 1er trimestre de l'aquaphobie qui elles sen débrouillent très bien et mettent la tête sous l'eau...Ces dames nous ont dit d'acheter des lunettes de natation et un bonnet de bain,car avec l'autre maitre-nageuse on apprend à mettre la tête sous l'eau dès le début.Et avec la lunettes de natation, on peut garder les yeux ouverts sous l'eau, ce qui est moins angoissant que le noir.
L'eau était bien chaude, par contre en sortant, c'était moins cool.
Voilà, pour aujourd'hui status quo car je n'ai rien appris de nouveau, mais Paris ne s'est pas fait en un jour.Je veux progresser, et montrer à mes enfants que moi aussi je me bats contre ma peur de l'eau.
Mon Aym a énormément progressé grâce à ses cours de natation et m'a largement dépassée. Je suis fière de lui, et le maitre-nageur est super et l'applaudit dès qu'il réussit quelque chose de difficile pour lui.

Les points ont complètement changé, ils sont calculés désormais en fonction des lipides, glucides, fibres et protéines, et je me plais à croire que le calcul est plus juste et que çà va marcher sur moi.

J'ai droit à 30 points par jour (çà peut sembler beaucoup mais les points ont augmenté pour la plupart des aliments), et j'ai une réserve hebdomadaire de 49 points, à utiliser en cas de sortie, d'imprévu, si on a plus faim un jour. Le principe me plait bien car j'avais énormément de mal à économiser avec l'ancien programme étant donné que mes points me suffisaient tout juste.En plus, plus de culpabilité quand on dépasse un peu, puisqu'on prend dans la réserve. J'ai tout en main pour réussir, à moi de suivre correctement le programme maintenant.

La bonne nouvelle, c'est que tous les fruits sont à 0 point même les bananes, cerises etc...je mangeais peu de bananes car elles coutaient un point, je vais pouvoir en reprendre une de temps en temps avec un laitage, çà fera une bonne collation.

çà y est, j'y suis allée. Soirée marathon hier. J'ai fini à 5h, je suis arrivée à 5h25 à la maison;j'ai vite amené Aymeric au basket.Puis passage à la maison à 17h55 pour repartir à 18h avec ma voisine pour la réunion ww qui est tout de même à 18 kms.
Nous sommes arrivées à 18h20. La réunion se passait dans un hôtel restaurant. Dès que nous sommes rentrées, le monsieur de l'entrée nous a dit "la réunion c'est au fond à droite". On n'avait rien demandé pourtant. il a du se dire : voilà deux grosses, c'est pour la réunion...On pensait être en avance car la réunion ne commençait qu'à 18h30, mais je ne vous raconte pas la queue qu'il y avait pour la pesée ! La réunion était blindée de monde, et pourtant elle a ouvert il y a à peine deux mois.l'animatrice nous a dit qu'elles sont en train d'essayer de faire ouvrir une réunion dans ma ville. j'en rêve !!!! Si seulement çà pouvait aboutir !Je serais plus assidue aux réunions sans ces kilomètres à faire !
Sinon sur le nouveau programme, pas de perte de poids spectaculaire. 639 g de perte en moyenne, donc pas mieux qu'avec l'ancien programme.Maintenant, les gens ne maitrisent pas encore bien le programme, donc çà va prendre du temps avant d'être fonctionnels.Les avis sont mitigés. Du coup, çà m'a un peu déçue, mais je ne vais pas baisser les bras pour autant. j'attaque mon régime aujourd'hui. je me suis achetée le pack de la débutante ww : la calculette, le guide des courses, et le guide des sorties.
Retour à la maison à 20h35. j'ai mangé et suis vite repartie pour mon cours de danse de 21h..J'étais bien fatiguée en rentrant...çà risque d'être dur de faire çà toutes les semaines.